プロボウラーの小林哲也です

都心でも雪がちらつくようになり

かなり厳しい寒さになりました。

ついさっきお正月がきたかと思ったら

もう明日から２月です

なかなか寒くなると家から出なくなり

インドアな方も

増えてくるかとおもいますが

ちょっと頑張って

運動してみてはいかがでしょうか？

特に有酸素運動はオススメですが

この時期にウォーキングは辛いと思います

ぜひこんな時期だからこそ

夏は涼しく

冬は暖かいボウリングしませんか？

天候にも時間も左右されないので

本当にオススメです！

また有酸素運動はイップス防止にも

最適なのです。

運動して体力アップ

頭を使って脳の活性化

運動によってセロトニンや

エンドルフィンを増加して

ストレスの緩和や発散により

イップス防止に非常に最適なスポーツです。

サザンオールスターズの桑田さんをはじめ

芸能界でもボウリングが

ブームになりつつあります

皆さんもレッツゴーボウリング！