こんばんは。

イップスラボのボウリング担当の小林よしみです。

 

昨日は今年プロテストを合格した

渡邊瑠花プロのカウンセリング・レッスンを行いました。

 



 

プロ1年目ということもあり、試合に行くと緊張して上手く投げられないと言っていました。

 

私も1年目は周りを気にしすぎて試合に行ってもボウリングどころじゃなかったのを思い出します。。

 

色々と環境が変わるので、不安要素もたくさん出てきてしまうのは私も経験したので、話をしていると頷くことばかりでした。

 

渡邊プロがどう考えながら投げているかを聴きながら、昨日はボールの話と練習の仕方のことを話させて頂きました。

 

ボウリングはメンタルスポーツなので、オンオフを切り替えられるかも重要なポイントになります。

 

不安になる原因を一つ一つ解消して、良い緊張感とリラックスをするバランス作りが出来たらと思います。

 



 

最後は投げ方の基礎を少しだけやりました。

 

人の考え方を聞くことはなかなか無いことなので、

私も勉強になった貴重な時間でした✨