2018.09.26ブログ
ボウリング上達のコツ〜ボール選び〜
イップスラボボウリング担当の小林よしみです。
前回ルールのお話をしましたが、今回は実践編ということで、まずはボールの選び方からご紹介します。
ポイントは2つ。
まず一つ目は、ボールの重さです。
ボールの重さの目安は自分の体重の約10分の1の重さが理想です。1ポンドあたり約450グラムなので、体重50kgの方は11ポンド前後が適度な重さとなります。
2つ目のポイントは親指の穴のサイズです。
ボールが重く感じるかどうかは親指のサイズで決まると言ってもいいくらい重要なポイントです。
まず、ボールに親指だけを入れ、左右に回します。この時、少しの余裕があり、軽く回るものが適度な大きさといえます。
フィンガー(中指・薬指)のサイズは小さくなければ大丈夫です。
ハウスボール(貸し出しボール)は同じ重さでも指穴の大きさが異なるので、自分のサイズに合ったものを探しましょう。
前回ルールのお話をしましたが、今回は実践編ということで、まずはボールの選び方からご紹介します。
ポイントは2つ。
まず一つ目は、ボールの重さです。
ボールの重さの目安は自分の体重の約10分の1の重さが理想です。1ポンドあたり約450グラムなので、体重50kgの方は11ポンド前後が適度な重さとなります。
2つ目のポイントは親指の穴のサイズです。
ボールが重く感じるかどうかは親指のサイズで決まると言ってもいいくらい重要なポイントです。
まず、ボールに親指だけを入れ、左右に回します。この時、少しの余裕があり、軽く回るものが適度な大きさといえます。
フィンガー(中指・薬指)のサイズは小さくなければ大丈夫です。
ハウスボール(貸し出しボール)は同じ重さでも指穴の大きさが異なるので、自分のサイズに合ったものを探しましょう。
