皆さんこんにちは。

プロボウラーの小林哲也です。

今日はイップスになりやすい

競技と共通点について

お話しをしたいと思います。

みなさんはイップスと聞くと

スポーツのイメージがあると思います。

実はスポーツでもイップスに

なりやすい競技と

なりにくい競技があります。

イップスになりやすい競技は簡単にいうと

指先を使う競技に多く発症します。

例えば野球では

ピッチャーや内野手が送球する時に、

ゴルフはパターやアプローチ周りで打つ時に

ダーツは投げる際に

ボウリングは1歩目の足が出にくくなったり

最後のリリース時に

指際でコントロールする際です。

また意外に多いのは

テニスやバレーボール、卓球です。

この３つの競技に関してはサーブでボールを

上げる動作をする時に多く発症します。

先に挙げた競技では指先や動作の際に

強弱やスピード調整、

指先だけで行おうとする際に

発症しやすくなります。

それでは何故イップスになってしまうのかは

また次回書きます。